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怎么确认自己患仰郁症(抑郁症的表现)

  抑郁症一般要从三个方面进行确诊:一是它的症状,二是症状持续的时间,三产生这些症状以后,对于我们社会功能的影响,其中第三个方面也是最重要的。

  抑郁症的典型症状是三低,也就是情绪低落,兴趣丧失、愉悦感丧失,这是它的核心症状。很多人可能还伴随有一些不典型的症状,例如情绪可能会比较冲突,易激惹,情绪会出现明显的不稳定,还可能会出现睡眠障碍,或者伴随有一些轻度的躯体形式障碍。抑郁症持续的时间,我们一般要求是这类症状要持续两周以上。对于社会功能会有一些影响,比如回避社会不愿与人交往,工作也会让自己感觉到很困难,注意力、记忆力均有下降等。

  在具备以上三点以后,我们还要进行量表评估,量表评估是一个辅助性的诊断,综合一个患者所有的情况,才能够对它进行一个正确的诊断和评价,不能够单纯具备某一个症状,我们就认定他是否是有抑郁症。

  抑郁症的表现

  1、情绪莫名低落、敏感

  患有抑郁症的患者,会产生消极的情绪,即使在一群人中间,也会莫名的感到低落,提不起精神来,有时会为了照顾别人的感受,强颜欢笑,实际上会使自己更累。除此之外,还会有敏感的心理,一点小事就会引发低落,有时也会因为一点小事而大发雷霆。

  2、记忆力下降,对任何事情都提不起精神

  抑郁症有时会出现记忆力下降的状况,甚至今天记不起昨天发生的事情,喜欢沉浸在自己的世界里。同时患者还会与周围的人和事情产生抗拒,对自己以前喜欢的事情也提不起精神来,思维也会为之迟钝。

  3、身体总感觉疲惫不堪

  抑郁症患者常常会出现疲惫不堪的状态,浑身无力,连最简单的走路都会感到疲累,更不用说运动了。更多时间里,只想躺在床上,呆在自己的世界里,不想动弹。

  4、生理性疾病

  抑郁症是精神疾病,心理影响生理,引起一些生理性疾病。伴随抑郁症出现诸如失眠、食欲下降、心慌气短,女性产生月经紊乱,痛经等,男性则容易对房事失去欲望等。病症严重的则会引起高血压,进而可能引发一些心脑血管疾病。

  5、产生轻生念头

  这也是严重抑郁症患者的重要表现。通常情况下患者对生活失去信心,加上不愿意与别人倾诉,继而引起憎恶自己,觉得自己什么都不对,甚至什么都不配拥有,产生轻生的念头。出现此种心理,极其危险。

  以上就是抑郁症患者常见的几种表现,如果你占有三种,说明病情比较严重,要及时就医治疗。生活工作压力巨大,促使抑郁症患者高发,所以保持一颗乐观向上的心尤为重要。

  日常生活中要学会调整情绪,不要为压力所困,注意劳逸结合,适量参加运动,放松心情。也可多出门旅旅游,看看风景,以调整自身的情绪。同时抑郁症与懒相似,容易忽视,一旦出现以上状况,要及时调整,以免抑郁症的困扰。


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