首页 健康养生正文

叶酸片的功效与作用(中老年缺叶酸的症状)

  减少新生儿神经管畸形等出生缺陷,预防孕妇贫血。叶酸是一种B族维生素,人体无法合成,只能从体外摄取。规定孕妇在怀孕前三个月 和怀孕前三个月每天需定量补充400微克叶酸,可减少新生儿神经管畸形、唇腭裂、先天性心脏病、无脑、低出生体重儿等出生缺陷,预 防脊柱裂和早产,预防孕妇贫血。然而,应该注意的是,虽然叶酸有很多好处,但它并不是“越多越好”。如果摄入过多,可能会对胎儿神经系统造成不可逆转的损害。因此,女性需要在医生的指导下严格服用叶酸。

  如果老年人的叶酸浓度低于最低水平,他们容易患贫血、阿尔茨海默病、脑功能差和认知能力差。建议抽血化验。如果叶酸含量低于最低水平,可在医生指导下适当补充。多吃水果和蔬菜,少吃辛辣刺激的食物。

  叶酸是一种水溶性维生素,分子式是C19H19N7O6。因绿叶中含量十分丰富而得名,又名喋酰谷氨酸。在自然界中有几种存在形式,其母体化合物是由喋啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸3种成分结合而成。 

  叶酸含有1个或多个谷氨酰基,天然存在的叶酸大都是多谷氨酸形式。叶酸的生物活性形式为四氢叶酸。叶酸为黄色结晶,微溶于水,但其钠盐极易溶于水。不溶于乙醇。在酸性溶液中易破坏,对热也不稳定,在室温中很易损失,见光极易被破坏。

  叶酸在体内有主动吸收和扩散被动吸收两种方式,吸收部位主要在小肠上部。还原型叶酸的吸收率较高,谷氨酰基愈多吸收率愈低,葡萄糖和维生素C可促进吸收。吸收后的叶酸在体内存于肠壁、肝、骨髓等组织中,在NADPH参与下被叶酸还原酶还原成具有生理活性的四氢叶酸(THFA或FH4 ),参与嘌呤、嘧啶的合成。因此叶酸在蛋白质合成及细胞分裂与生长过程中具有重要作用,对正常红细胞的形成有促进作用。缺乏时可致红细胞中血红蛋白生成减少、细胞成熟受阻,导致巨幼红细胞性贫血。


评论