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  • 养生汤的家常做法大全(喝养生汤的好处)

    养生汤的家常做法大全(喝养生汤的好处)

      进入冬天,又到了进补的最佳时节。现代医学认为,冬季是一年中最寒冷的季节,万物处于封藏状态,是一年中最适合饮食调理与进补的时期。冬季进补能提高人体的免疫功能,促进新代谢,使畏寒的现象得到改善;还能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,有助于体内阳气的升发,为来年的身体健康打好基础。俗话说“三九补一冬,来年无病痛”,讲的就是这个道理。这款养生汤简单易做,只用了鸡腿肉,杏鲍菇葱和姜慢慢煲出来的,味浓又不油腻。  首先准备好养生汤的食材,薏米、银耳、蜜枣、

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    女性养生 2022年02月24日 68 0
女性养生

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